木瓜鲫鱼汤

作者： 下厨房用户_r1l2

木瓜是现在的女性视为美胸美肤的水果，也是美胸差肤的养生食补。 很多女性都分不清哪种木瓜好，今天来告诉您。选木瓜要先外表邹皮的果肉为棕黄，质坚硬，气清香味酸。鲫鱼具有催乳之功效。

用料

• 鲫鱼 一小条
• 木瓜 一个
• 红枣 6颗
• 枸杞 一小把
• 鲜奶 一盒克
• 盐 适当

木瓜鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

步骤1：鲫鱼处理好用清水加两勺料酒洗有下可去腥。 步骤2：木瓜切丁备用 步骤3：锅里加水大火烧沸 步骤4：把处理好的鲫鱼放入锅中再将红枣枸杞同放入煮5分钟再加入切好的木瓜盖上锅盖上锅盖转中火住十分钟。 步骤5：打开锅盖加入鲜奶既可

木瓜鲫鱼汤的小贴士

木瓜要挑选外表皮邹的那种，果肉为棕黄色 那种木瓜具有美胸效果，保汤才鲜。

菜谱创建时间：2019-08-26 18:40:40