营养甜甜饮

作者： 藏默阁

用料

• 红枣 6-8颗
• 百合 15克
• 桂圆 6颗
• 糯米 20克
• 粗粮米 15克

营养甜甜饮的做法步骤

步骤 1

红枣洗净去核。桂圆剥壳去核。百合洗净分成一瓣一瓣。加入一把糯米。按个人喜好加粗粮米和红豆。

步骤 2

傻瓜步骤。把它们一口气倒入破壁机。

步骤 3

加入适量纯净水。我加了750ml，大概是两个人的量。

步骤 4

选择功能:五谷豆浆。

步骤 5

听见小苏在呼唤我。奔过去看看，完成。

营养甜甜饮的小贴士

配料可以按个人喜口味做调整，用量亦是如此。

菜谱创建时间：2019-08-25 10:46:06