清炖燕窝

作者： IAOAN

用料

• 燕窝 1盏
• 纯净水 120克
• 糖 15克

清炖燕窝的做法步骤

步骤 1

将所需材料备齐

步骤 2

放入碗中，加水浸泡2个小时左右

步骤 3

撕成小朵，清洗干净，因为燕窝中有少许的燕毛，所以要挑干净噢

步骤 4

晶莹剔透

步骤 5

放进炖皿中，加入热水和红枣，炖15～20分钟

步骤 6

再放冰糖至融化即可开吃

步骤 7

很浓稠噢

步骤 8

一碗热腾腾的燕窝炖好了

步骤 9

滋补甜汤

清炖燕窝的小贴士

1⃣糖放多少取决于个人喜好，不可以炖太久，因为这样会造成燕窝变成水，从而影响口感 2⃣此道滋补甜汤适用于孕妇，儿童等人群且营养丰富，滋阴润肺，养颜美容等

菜谱创建时间：2019-08-25 09:07:44