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减脂100天Day10:黄金土司鸡蛋沙拉
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作者:
murlanbaby
吃了10天减脂餐,体重从58.3到55.6效果很好。继续坚持!
用料
全麦吐司
1片
鸡蛋
1个
球生菜
1片
冷冻蔬菜粒
1把
低脂凯撒酱
20毫升
减脂100天Day10:黄金土司鸡蛋沙拉的做法步骤
步骤 1
生菜撕成适口大小。
步骤 2
杂蔬粒稍微焯水捞出。
步骤 3
吐司任意用煎锅,多士炉,电饼铛,烤箱等加热到两面酥脆,切成粒。
步骤 4
鸡蛋煮熟切粒。今天的蛋煮的时间有点短。
步骤 5
摆盘,用凯撒沙拉酱。开动!
菜谱创建时间:2019-08-24 09:17:35
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