#麦子厨房#美食锅之金针菇炒西红柿

作者： 颜女子

今天是处暑，话说，处暑无三日，清凉值万金。意味着夏天过去啦~从小到大一直喜欢金针菇那滑滑的口感，特别下饭，金针菇在菌菇类里面那可是营养丰富 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量高于一般菇类，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，经常食用还可防治溃疡病。 可以促进代谢，降脂降压，祛病强身，益智健脑，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；这么多好处赶紧做一盘，配上西红柿，滋溜滋溜就下肚了~

用料

• 金针菇 1把
• 西红柿 1个
• 葱花 5克
• 番茄酱 1勺
• 盐 3克
• 酱油 1勺
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 白糖 1勺
• 油 5克

#麦子厨房#美食锅之金针菇炒西红柿的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

蔬菜切好备用

步骤 3

热锅冷油下大蒜爆香

步骤 4

接着放西红柿炒出汁

步骤 5

在放番茄酱

步骤 6

接着放金针菇，在把所有调料放进去翻炒，放适量水煮开

步骤 7

出锅放盐和葱即可

步骤 8

一盘金针菇炒西红柿🍅就做好了

步骤 9

今天的美食就分享到这里啦~下次继续分享

菜谱创建时间：2019-08-23 10:56:16