五彩藜麦饭团

作者： 二宝琦妈

为大宝野炊准备的午餐！

用料

• 三色藜麦，糯米，大米，洋葱，彩椒，火腿肠，盐，肉松，沙拉酱，海苔

五彩藜麦饭团的做法步骤

步骤 1

藜麦饭团🍙三色藜麦＋糯米＋大米，各五三二分成（大致就这么分了)，先把藜麦洗干净浸泡三四个小时，然后跟糯米和大米一起加水放电饭煲煮饭，水量跟平时大米饭差不多。洋葱，彩椒，火腿肠全部切小丁，锅热油，下洋葱炒香放彩椒放火腿肠放煮好的饭＋少许盐炒一下。然后就出锅整型了，我饭团里加了些肉松和沙拉酱，最后我在底部加了一小张海苔，大家可以自行加减…

菜谱创建时间：2019-08-21 00:05:38