干锅散花菜

作者： 爱上夏季

家里老人吃不了辣椒，所以喜欢吃辣椒的可以放点干辣椒哦

用料

• 散花菜 半个
• 茄子 1个
• 豆瓣酱 1勺
• 油 量多一些
• 蒜头 1片
• 生抽 1勺
• 盐 少许

干锅散花菜的做法步骤

步骤 1

茄子，散花菜削好，泡盐水半小时。清水过滤后滤干控水，一定要控水时间长一些。蒜切末。（散花菜做干锅才好吃，不要拿花菜做哦）

步骤 2

接下来就是炸茄子，热锅热油，油放多一些，能没过茄子最好，因为茄子比较吸油。油热后放入茄子油炸，用筷子一个个放进去。茄子变软后控油夹出来备用。

步骤 3

在炸散花菜，热油气泡后关火，一定要关火，再放入花菜油炸，让油均匀的抹在花菜上，在开小火油炸。（这是为了防止花菜一下入锅会爆油溅得到处都是。）

步骤 4

炸好散花菜控油捞起。

步骤 5

留少许油在锅里，放入蒜末，豆瓣酱，翻炒，倒入生抽后，在放入茄子花菜翻炒，放入少许盐，少许糖和少量清水翻炒闷一下后出锅。（喜欢干辣椒的可以和蒜末一起放爆香。）

步骤 6

看起来食欲大增哦。炸过的茄子和散花菜口感脆甜。

干锅散花菜的小贴士

1.因为放了酱油和豆瓣酱，所以盐不要放太多。 2.茄子和花菜都是油炸的，翻炒的时候不用在放太多油了。

菜谱创建时间：2019-08-17 15:25:58