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五花肉切块,放蚝油(烧烤料有咸味的话,可以不放)我买的烧烤料不咸,所以我放了一小勺

撒烧烤料,随意放,我比较喜欢烧烤料的味道,所以辣的,不辣的我都放,大概6.7勺左右

搅拌的时候如果觉得烧烤料比较干,拌不开的话,来一勺色拉油

铺锡纸摆盘

用锡纸不会糊盘子,没有可以直接放盘子里哒

不用预热,上下火180—200,烤20分钟(我这个烤箱是180,以前用的老式的是200)

成品,超级香

牛肉也是一个烤制方法

五花肉烤完烤盘里剩的油可以继续烤茄子~辣椒~各种能烤的菜

生菜卷起来吃,好吃又解腻














