宝宝、产妇、老人、拔牙、胃疼都能吃的😋南瓜米糊

作者： 静享小小时光

民以食为天。 然而，身处特殊时期不能吃这不能吃时那还得要吃点饭来维持、恢复身体，得吃点软烂易消化的、得吃点有营养不发物的、还得吃点有粗纤维的以防便秘的…… 吃啥？愁煞人也。 没错，今天我就是张口受限还不能咀嚼、医生要求只能吃流食的牙疼患者。

用料

• 南瓜 80克
• 小米 20克
• 水 适量

宝宝、产妇、老人、拔牙、胃疼都能吃的😋南瓜米糊的做法步骤

步骤 1

准备材料：将南瓜清洗，去皮去瓤切小块；小米淘洗一遍备用。

步骤 2

将南瓜和小米放入豆浆机，加水至刻度线以下，选择米糊浓汤模式

步骤 3

稠稀度参考。我的豆浆机最大刻度是600ml的，用菜谱中的配料加水打出来是这样稀一点的米糊。如果喜欢浓稠的可以减少水或增加小米或南瓜的用量，多少随意 没有固定比例

步骤 4

完成，根据自己的喜好保持原味或加糖调味

宝宝、产妇、老人、拔牙、胃疼都能吃的😋南瓜米糊的小贴士

南瓜切成片再切小块比较容易

菜谱创建时间：2019-08-17 13:24:11