#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍅番茄糊拌马铃薯球🥔

作者： KOMORIII

本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。 用力咬嚼期是指1岁～1岁3个月大的时期，此时期的宝宝可以做到表情分明，嚼碎的力量也变强。要确实咀嚼有咬劲的食物，来打好咬嚼的基础。 此时期也可称为断奶结束期，母奶或奶粉占比25%，辅食占比75%。

用料

• 马铃薯 100g
• 面粉 2大匙
• 番茄 30g

#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍅番茄糊拌马铃薯球🥔的做法步骤

步骤 1

番茄去皮去籽后切碎，微波炉加热做成糊状。

步骤 2

马铃薯用保鲜膜包裹，微波加热3分钟左右，变软后剥皮捣碎到没有颗粒。加面粉搅拌搓揉均匀。

步骤 3

把步骤2的马铃薯搓成一口大小的丸子，放入沸水中煮。待马铃薯球浮上水面即可捞出，盛到容器中，淋上番茄糊即可。

菜谱创建时间：2019-08-16 00:44:06