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飘香果仁菠菜的做法
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飘香果仁菠菜

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作者: 下饭小姐姐
下饭小姐姐

飘香果仁菠菜的用料

飘香果仁菠菜的做法步骤

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步骤 1

炸花生(可以买也可以自己做),锅底少许油加入葱丝爆出葱香后留用(葱油);蒜切片备用;

步骤 2

菠菜整棵热水汆熟后,过凉水,然后把水份攥干然后切碎;

步骤 3

花生放入食品袋中用擀面杖擀碎;也可以是整粒的花生;

步骤 4

菠菜、花生碎末、葱油、蒜片、再加入海天大豆酱、醋!搅拌均匀!!搞定!!

飘香果仁菠菜的小贴士

我觉得这个味道很好!我不是给海天大豆酱做广告啊!我觉得适合我这种懒人做拌菜用!!嘻嘻!!春天多吃菠菜是养肝的, 菠菜是春天应时蔬菜,滋阴润燥、舒肝养血等作用,对因肝阴不足所致的高血压、 头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。!

菜谱创建时间:2012-04-06 21:48:31
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