秋葵炒鸡蛋

作者： 菁菁向荣

用料

• 鸡蛋 3个
• 秋葵 20根
• 蒜头 3瓣

秋葵炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净焯水，绿色变深后捞出过凉水。切片

步骤 2

准备3颗鸡蛋，打散。加入蛋液三分之一的清水搅拌均匀（加水后炒出来的鸡蛋更加嫩哦！）

步骤 3

喜欢的朋友可以切一点蒜末

步骤 4

加入适量油，炒鸡蛋。非常嫩，鸡蛋成型后盛出备用

步骤 5

重新倒一点点底油，快速翻炒一下秋葵和蒜末

步骤 6

把刚刚炒好的鸡蛋倒进去，加入适量盐调味，翻炒出锅

步骤 7

嫩嫩的秋葵配合嫩嫩的鸡蛋，健康又美味！

菜谱创建时间：2019-08-08 19:36:40