格兰诺拉麦片 低油低糖

作者： 哇板栗啊板栗

好吃又健康的麦片最适合拿来当早餐或加餐啦😋 拿来搭配牛奶🥛或豆浆+一份水果 也可以搭配酸奶🥣真的好吃到爆！！

用料

• 即食燕麦 300克
• 红糖 30克
• 蜂蜜 30克
• 橄榄油 15克
• 核桃仁 30克
• 南瓜籽 30克
• 黑白芝麻 15克
• 蔓越莓 60克
• 葡萄干 60克

格兰诺拉麦片 低油低糖的做法步骤

步骤 1

1.把红糖➕蜂蜜➕橄榄油混合搅拌均匀 2.燕麦➕坚果.倒在烤盘上，再把红糖糊倒上抓匀 3.放入烤箱中层150℃烤20分钟 （烤到10分钟左右记得要取出翻炒，再放回去） 4.取出烤盘加入干果混合均匀，放入烤箱继续烤5-10分钟就好了 5.冷却后倒入密封罐，保存即可🐒

步骤 2

🥣

菜谱创建时间：2019-08-04 20:22:00