早餐燕麦片

作者： Julia阿茱

外国人早餐吃得简单，燕麦片倒入牛奶就是一顿简单的早餐。超市里常常可见到这种谷类食品，健康又营养。但坚果类含丰富油脂，有时候会买到里面坚果已经不新鲜，影响了整体的口感。我喜欢买燕麦片自己烤，一次不要烤太多，这样新鲜又好吃。

用料

• 煮食生燕麦片 400克
• 橄榄油 50克
• 黃砂糖 70克
• 肉桂粉 5克
• 香草精 5克
• 蜂蜜 50克

早餐燕麦片的做法步骤

步骤 1

使用煮食用的燕麦片，不要用冲泡即食的，口感不一样，里面也添加了很多其他东西。

步骤 2

倒入橄榄油拌匀

步骤 3

加入黄砂糖Brown Sugar，不是红糖也不是黑糖，如果没有黃砂糖，用一般的白砂糖取代

步骤 4

加入肉桂粉

步骤 5

再加入香草精

步骤 6

加入蜂蜜

步骤 7

全部搅拌均匀

步骤 8

平铺在烤盘纸上（不要用锡箔纸，糖融化会粘着）180度先烤20分钟，拿出来搅拌一下再烤15分钟即可。

步骤 9

出炉完全放凉即可

步骤 10

加入自己喜欢的果干、坚果，放密封罐保存。

菜谱创建时间：2019-08-04 16:45:12