减脂餐

作者： 喵朵朵呀

都说早餐要吃好哟~

用料

• 鸡蛋 1个
• 玉米 半根
• 猕猴桃粒 半个
• 香蕉 1根
• 蓝莓 几颗
• 火龙果粒 少许
• 纯牛奶 150ml
• 燕麦 少许
• 葡萄干 几粒

减脂餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋玉米蒸熟就好，大概15分钟。 然后先放燕麦，再把牛奶热到60°左右倒下去，然后洗干净水果放进去捞就好啦~ 超好吃哦~

减脂餐的小贴士

牛奶不要太热，

菜谱创建时间：2019-08-03 23:36:09