简单养生黑丸子

作者： 龚小鱼儿

担心外面买来的食材不放心 只有下手自己做 简单好吃

用料

• 黑豆 150克
• 黑芝麻 500克
• 核桃 100克
• 枸杞 80克
• 蜂蜜 适量

简单养生黑丸子的做法步骤

步骤 1

黑芝麻洗干净炒熟，料理机磨粉 黑豆炒熟，料理机磨粉 核桃炒熟，料理机磨粉 枸杞买的干净的直接磨粉就行 然后将以上拌匀

步骤 2

慢慢加蜂蜜，带上胶手套或者硅胶铲（不粘）揉成团，像和面一样🙈

步骤 3

带上手套团成一个一个的丸子

步骤 4

锡纸切割适量大小包裹起来方便保存 或者网上直接买这种包装

步骤 5

放冰箱两个月没问题的 一天两颗 棒棒棒 多吃容易上火哦

菜谱创建时间：2019-08-03 12:58:29