幸福大鸡排🧡

作者： 香喷喷的萝卜精

嗨朋友你也在减肥么....你也想吃肉么....你也想吃炸的么😆😆😆 我也想！！！ 我们做朋友吧！！！

用料

• 鸡胸肉 2块
• 酱油 2勺
• 料酒 2勺
• 白胡椒粉 0.5勺
• 鸡蛋 1个
• 燕麦饼 4块

幸福大鸡排🧡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片锤一下然后加酱油料酒白胡椒粉腌制，有条件可以久一点，时间不够10分钟也ok

步骤 2

鸡蛋打散

步骤 3

燕麦饼搓碎！

步骤 4

鸡胸肉沾鸡蛋液再滚一滚燕麦，上烤盘

步骤 5

烤箱240度预热5分钟，送进去烤25分钟，反面10分钟，蘸番茄酱贼好吃，趁热吃燕麦比面包糠还好吃😋

幸福大鸡排🧡的小贴士

每个人家里烤箱不一样，也不一定跟我的温度完全一样，我的烤箱用了六七年了，温度没有那么高了，大家适当调整吧.... 真想我去吃肉啦摸摸大！

菜谱创建时间：2019-08-02 13:04:24