将鸡胸从侧面剖开 但是不要切断 用锤子砸扁
用盐、胡椒粉、柠檬汁将鸡肉腌制一小时左右
将奶酪 火腿 彩椒或其他喜欢的食材放到鸡肉上 卷起来 将卷好的鸡肉用线捆牢
锅中放少许油 将鸡肉卷煎至金黄
锅中放水 水位大概至鸡肉卷的一半
盖好锅盖焖20分钟
将鸡肉卷切成片 开吃
这个菜其实有很多做法 食材并不固定 总之 想吃什么就卷起去 !!