养生粥

作者： 玉哥的小厨娘

用料

• 红豆 少量
• 黑米 少量
• 红莲子 五颗
• 红枣 五颗
• 桂圆干 五颗
• 枸杞 六粒

养生粥的做法步骤

步骤 1

取适量上述食材，粥的量依据人数及个人能力来，这些食材做起来的粥不会稠，喜欢稠一点的可以加入少量糯米。因为放了红枣，所以不建议放入碱面哦，会发苦。

步骤 2

将上述食材洗净后放入煮锅中，我用的是电炖盅，很适合一个人用，选择BB粥程序，耐心等待就可以啦。

步骤 3

这是成品，放凉后食用。

养生粥的小贴士

1.简单方便易行，而且对身体有好处，食材本身就偏甜，所以没必要在加糖了。 2.很久没有做一人餐了，想念我家小哥哥🐰🐰🐰。

菜谱创建时间：2019-07-29 21:24:33