只有200卡的开放式三明治

作者： 小紫珍珠

用料

• 全麦面包 1片
• 鸡蛋 1个
• 番茄 0.5个
• 生菜 3片

只有200卡的开放式三明治的做法步骤

步骤 1

铺上番茄，番茄切的尽量薄

步骤 2

鸡蛋

步骤 3

➕盐，黑胡椒，不要放番茄酱或者酱料

步骤 4

铺上生菜

步骤 5

一起放到不粘锅，小火。用盖子压住，在盖子四周加两勺水

步骤 6

在切开就做好啦！

菜谱创建时间：2019-07-28 11:29:25