吃了不会胖的烤南瓜🎃

作者： 葵小花

南瓜🎃是妈妈们尤其喜爱的，所以【蒸南瓜】经常出现在早餐里，作为把烤箱当作大玩具的我，必须用【烤】的～懒人版！味道出奇的好！ 划重点：选软糯的南瓜是最重要的环节！ 提前在万能的百度做了功课： 南瓜表面纹路清晰，棱越深，瓜瓣儿越鼓越好。用手拍打南瓜，出现发闷的声音，南瓜成熟度高。看尾蒂，瓜蒂呈绿色，证明瓜摘下来的时间不长。😄

用料

• 南瓜 切小块
• 橄榄油 四勺
• 黑胡椒碎 少许
• 盐 少许克

吃了不会胖的烤南瓜🎃的做法步骤

步骤 1

南瓜洗干净（留皮，烤出来敲好吃！）切均匀的小块，四面抹橄榄油。

步骤 2

均匀撒盐，撒黑胡椒碎。

步骤 3

烤箱200℃烤30分钟。

步骤 4

看到表皮变黄即烤好！

菜谱创建时间：2019-07-28 01:15:41