简单易操作的夏日冰凉小点心~黑芝麻奶冻（低卡）

作者： Tina是个伪厨娘

图片拍的有点渣，好吃就好了嘛

用料

• 全脂牛奶 250克
• 糖 10克
• 淀粉 30克

简单易操作的夏日冰凉小点心~黑芝麻奶冻（低卡）的做法步骤

步骤 1

食材全部放入平底锅，先搅拌均匀。不要开火！不要开火！不要开火！！

步骤 2

开小火，不停搅动，不停搅动，不停搅动！！！

步骤 3

玻璃碗底部④壁刷橄榄油

步骤 4

倒入，保鲜膜封起来，放冰箱冷藏室至少3个小时

步骤 5

倒扣出来

步骤 6

我切切切😏，切的不好，粘粘的…

步骤 7

这是小朋友迫不及待拿了一块就吃了，奶香味十足哦

步骤 8

丢进黑芝麻粉里打个滚儿

步骤 9

完成啦

简单易操作的夏日冰凉小点心~黑芝麻奶冻（低卡）的小贴士

第一步千万不要先开火，把牛奶搅拌均匀了再开。 这款甜品，牛奶我用脂肪含量3.5的安佳全脂牛奶，250克大概675千焦，淀粉大概500千焦，糖大概 160千焦，总共不过1235千焦，也就是300卡，沾粉其实忽略不计了吧😄一顿吃不掉，图片上的量是已经吃了一半后留下的，吃不完放冰箱继续冷藏呀 关于糖的用量，看个人，我这个甜度不高，不想盖住奶香味，不沾粉也很好吃，粉可以根据自己来换，椰蓉，可可之类都好吃😊

菜谱创建时间：2019-07-27 23:00:33