蒜蓉西蓝花

作者： G%

最近超级爱吃西兰花

用料

• 西兰花 朵
• 蚝油 1勺
• 蒜 3-4瓣看个人
• 油 克
• 盐 克
• 芡汁儿:一勺淀粉一勺蚝油

蒜蓉西蓝花的做法步骤

步骤 1

洗干净的西兰花掰成小朵

步骤 2

喜欢软一点的可以先把西兰花用水焯一下 不用时间太长 不然煮太软了就不好吃了

步骤 3

起锅热油，先把切好的蒜下锅炒出香味儿

步骤 4

放入西兰花 煸炒 倒入勾兑好的汁儿 撒点盐（根据个人的口味儿适量添加）

步骤 5

出锅 香喷喷！

蒜蓉西蓝花的小贴士

芡汁儿:一勺淀粉兑一勺蚝油 淀粉不要太多 不然会很黏

菜谱创建时间：2019-07-26 10:48:01