不错的,底部厚了,刚开始不好吃,回味比较香。
不错的,底部厚了,刚开始不好吃,回味比较香。
#【减脂餐】—— 自律给我自由#
❣️燕麦蛋挞❣️
燕麦麸皮 66g(我自己的 做了4个)
水果麦片33g(mum&dad's 做了2个)
鸡蛋 2个
代糖 1g(下次 2g)
牛奶 适量(下次多点)
水 适量
一共做了6个
燕麦麸皮➕完蛋液后还需➕点水
要不然就涂油 要不然就用油纸 都挺好的!不沾!
味道还可以 一点甜味都没有 下次多点糖
这次的蛋挞心有点少了 下次增加
两次的温度都不太行 都高了
下次:
蛋挞皮:173° 10min
蛋挞心:上管210° 下管180° 20min
(但还是需要密切关注!多看着点!)
交作业
昨天做的蛋挞边边有点糊,今天蛋挞皮活得稀一点,好很多,多的蛋挞皮加了点蔓越莓,做了饼干
边边有点烤糊了,蛋挞液没有奶粉,用的酸奶;蛋挞皮加了一个香蕉
#晚餐•2020年5月3日#
用蜂蜜味的燕麦做出来的蛋挞甜甜的~
这个菜谱好简单(✪▽✪)第一次做就这么完美~(♡˙︶˙♡)
魔鬼啊啊啊啊啊(不好吃
好吃又没有负担,正好把做蛋液剩下的蛋清用上了,减脂期一定要试试呀!
下次要用更合适的容器😂
好难吃
可能我的燕麦不太好,太干了
#午餐•2020年4月21日#
大晚上的低脂版蛋挞
好吃!
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