宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼

作者： HALOrain

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1/3根
• 面粉 100g
• 鸡蛋 1个
• 空心菜 小把
• 大人吃的调料 包
• 生抽 2勺
• 盐 2克
• 耗油 1勺
• 黑胡椒粉 一勺
• 加上最爱的食材玉米粒 50g

宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼的做法步骤

步骤 1

鸡肉切碎，胡萝卜切丁，空心菜切碎，家里有什么适合的菜都可以放里面但不要太多

步骤 2

将鸡肉，胡萝卜，空心菜，玉米粒，面粉，一个鸡蛋混合在一起，加适量水不会干

步骤 3

宝宝吃就不要放调料了，大人吃可以放上面说的调料。可以先做宝宝的，宝宝的煎完再加调料

步骤 4

放锅里铺成一个个小饼状，上面撒少许白芝麻，小火煎至两面金黄就能吃了

步骤 5

完美😊😊😊

宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼的小贴士

鸡肉是最好的蛋白质来原，这样做即对宝宝胃口又能摄取丰富的营养，而且大人可以一起吃，超级美味。也适合健身人群

菜谱创建时间：2019-07-22 20:26:13