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高颜值🍱午餐便当搭配(快手)的做法
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高颜值🍱午餐便当搭配(快手)

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高颜值🍱午餐便当搭配(快手)的用料

高颜值🍱午餐便当搭配(快手)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆泥沙拉,蒜蓉鸡胸蒸海鲜菇(鸡胸提前一天晚上腌制好),香葱鸡蛋卷,卤牛肉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆泥沙拉,蒜泥茄子,照烧鸡腿(鸡腿肉前一天晚上用生姜生抽蜂蜜和糖提前腌制入味),萝卜牛肉丸汤。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄龙利鱼(龙利鱼提前一晚用料酒和生姜在冰箱中腌制),胡萝卜香葱蛋饼,茶干炒肉,抹茶拿铁(前一天晚上泡好放入冰箱)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉拌海带,蜜汁鸡排(鸡排提前用生抽生姜和蜂蜜放入冰箱腌制一晚),苦瓜炒蛋,红烧茄子。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杭椒豆腐,清炒生菜,牛肉三明治,抹茶拿铁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素鸡炒肉,番茄虾仁,鸡蛋三明治(这真是我的最爱!!!)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

双色麻糍(宁波这里的特色,不知其他地方有没有),青椒火腿炒蛋,糖醋里脊(一定要用盐料酒黑胡椒腌制半小时,超级嫩!)。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可乐鸡翅,香葱火腿蛋,香煎豆腐,都超级快手呀!

高颜值🍱午餐便当搭配(快手)的小贴士

前一晚上厨友们可以提前想好要用的菜,一些蔬菜可以提前切好放冰箱里。一些肉类也可以提前腌制好,这样可以大大加快第二天早上的做便当🍱速度哟。😉

菜谱创建时间:2019-07-21 20:10:35
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