😋养颜银耳莲子枸杞汤

作者： 娜小姐的爱心厨房

用料

• 银耳 3朵
• 莲子 150克
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤

步骤 1

😊准备好所需食材

步骤 2

😊枸杞冲水两遍...除去浮灰...沥水备用

步骤 3

😊莲子泡水15分钟...洗净沥水备用

步骤 4

😊银耳泡发2小时（中间换水两次）...泡发到图二状态...将根部去除...撕成小片（撕的越小出胶效果越好哦）

步骤 5

😊银耳倒入锅内（一定要是大汤锅...我这里是三朵银耳15人食用的量）...加入4升纯净水....大火煮开转小火炖1.5小时（让银耳宝宝👶在锅里慢慢翻滚吧）

步骤 6

😊1.5小时加入准备好的莲子和冰糖...继续炖个20分钟

步骤 7

😊20分钟以后加入枸杞...炖煮10分钟...美味的银耳汤就完成啦

步骤 8

😊搞定✌️

😋养颜银耳莲子枸杞汤的小贴士

银耳汤没有任何技巧...只需好的食材➕耐心即可😁

菜谱创建时间：2019-07-19 10:15:46