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宝宝版三文鱼拌饭的做法

宝宝版三文鱼拌饭

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作者: 牛奶糖妈咪
牛奶糖妈咪
三文鱼应该是最适合宝宝吃的鱼了吧,营养丰富,没有刺,口感也好~就家里的食材做了个三文鱼拌饭,口感出奇的赞!急着拍的图片不太好看,但是味道绝对的,1岁以上能吃米饭的宝宝都会爱的,你们试试吧!

用料

宝宝版三文鱼拌饭的做法步骤

步骤 1

1:三文鱼水洗后用厨房纸吸干水分,切成丁放入一点淀粉,料酒(也可以不放),挤入小青柠汁去腥,腌制10分钟左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜去皮切丁,煮开水放入玉米粒煮5分钟备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿用开水烫两分钟去皮切丁备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油放入三文鱼,炒至稍稍有点焦色(1.2分钟就可以),鸡蛋用碗打散滑入锅里炒散,然后盛出来备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接下来分别下入西红柿丁,玉米,黄瓜丁炒,可以稍微炒久一点,让黄瓜丁炒软,也可以加点水炒一会,最后加入三文鱼鸡蛋,加适量盐调味,加入葱花即可关火。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,赞!😋

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌米饭图,味道真的我都忍不住怒吃几口,哈哈哈哈~宝贝也超爱,一大碗光盘。

菜谱创建时间:2019-07-18 21:16:55
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