牛油果香蕉三明治🥪-空气炸锅版

作者： 大罐果粒橙

牛油果被很多营养学家称之为世界上最有营养的水果不足为过，含有多种维生素，丰富的脂肪和蛋白质，不饱和脂肪酸高达80%！！

用料

• 牛油果 0.5个
• 吐司切片 2片
• 香蕉 0.5根
• 鸡蛋 1个

牛油果香蕉三明治🥪-空气炸锅版的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

牛油果切半，用小勺顺边缘取出切小块

步骤 3

搅拌棒搅碎均匀

步骤 4

鸡蛋打入碗中搅拌均匀（今天中彩啦，双黄蛋）

步骤 5

香蕉切薄片备用

步骤 6

吐司切片切掉四边，均匀涂抹上蛋液（用勺子涂就可以了）

步骤 7

铺上一层牛油果🥑

步骤 8

再铺上一层香蕉

步骤 9

另外一片吐司切片均匀涂抹上蛋液后盖在香蕉上，最上面再涂一层蛋液

步骤 10

空气炸锅铺油纸，将有蛋液的一面朝下放入锅中

步骤 11

在最上面涂抹一层蛋液（最终两片切片的四个面都均匀涂上蛋液了）

步骤 12

空气炸锅160度8～10分钟，中间翻一次面，出锅

步骤 13

切块装盘

步骤 14

一份营养的快手早餐🥣做好啦

菜谱创建时间：2019-07-17 07:42:16