羊肉块从冰箱拿出来解冻,同时洗净4根胡萝卜,切成滚刀块。
羊肉块解冻后拿出一半的量,清洗一下,沥干水分放入干净盘中。
锅内烧热油,倒入羊肉翻炒至肉颜色变白,然后倒入开水,再放入胡萝卜块,开水的量将将没过胡萝卜(不要放太多水,否则收汁时间太长,水少又煮不进味)。
然后向水里放入: 两片切好的薄姜片,大料(把一个大料掰成小块放入,一般一朵大料花有八瓣,放四瓣即可),生抽(稍多),老抽(稍少),再放一小把花椒。将锅内全部食材搅拌均匀后,用筷子尝尝咸味,如果觉得不够味,再放些生抽。
盖上锅盖煮,其间多次用铲子抄锅底防糊,直到汁水收尽(注意要稍稍有一些酱汁,不要太干或糊锅)。