自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉

作者： 七月轻食光

用料

• 植物油 12克
• 酵母 3克
• 小苏打 2克
• 盐 2克
• 水 250克
• 鸡蛋 1个
• 面粉 400克

自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉的做法步骤

步骤 1

具体操作流程戳视频

步骤 2

又软又脆

步骤 3

油条里面也很蓬松

自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉的小贴士

自制健康油条，松软酥脆，无铝无泡打粉。我不喜欢吃油炸食品，热量比较高，而且比较腻，另外油炸后食物营养价值降低，比如炸猪排，鸡排，炸春卷，炸年糕……这些放在我面前都可以做到目不斜视 但是油条除外，喜欢这种又软又脆的口感，真的很难拒绝。既然自己吃，就做的尽量健康一些吧，材料和具体方法见视频，比着做就可以，很简单，很好吃。 减肥也不需要天天像苦行僧一样，其实有很多美味又低卡的食物等待我们发掘！ 另外有了成绩可以奖励自己一下，有张有弛，才更利于将减肥计划进行到底。 周末愉快

菜谱创建时间：2019-07-14 13:34:53