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【无需买奥尔良腌料】无油健康简单蜜汁烤鸡翅的做法

【无需买奥尔良腌料】无油健康简单蜜汁烤鸡翅

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作者: RapunzeI
RapunzeI
这是我总结一些烤鸡翅教程之后自己的最完美的方法,不用加一滴油,完全靠鸡翅自己的油分,和完美的腌制酱汁给它入味

用料

【无需买奥尔良腌料】无油健康简单蜜汁烤鸡翅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡翅洗干净,不需要划几刀,否则肉汁容易流出,不多汁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个保鲜袋(或器皿),将所有调料混合一起,和鸡翅放进去腌制,在冰箱过夜24小时是最好的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌过一晚后拿出,去掉葱姜蒜(容易烤糊)将鸡翅码在烤盘上,皮厚的那面超上,200度先烤20分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20分钟后翻一面,继续烤10分钟。完成✅

【无需买奥尔良腌料】无油健康简单蜜汁烤鸡翅的小贴士

韩国辣酱和番茄酱是重点,加不加区别很大,大家可以试试; 其它的腌料完全可以看家里有什么就加些什么; 加些蜂蜜会比糖给鸡翅更多金黄色泽; 腌制时间久也很重要,否则肉里面没有味道,过夜的成效是最好。

菜谱创建时间:2019-07-12 22:59:55
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