润肺止咳的橘红炖雪梨

作者： 雪记燕窝干货ysscpf

《食疗本草》记载梨 润肺凉性，消痰降火，《本草求真》记载梨清痰止咳。梨：生津润燥清热化痰，治热病津伤烦渴，热咳、便秘等。😌用橘红炖雪梨：肺脾同调，止咳祛痰，健脾化痰。适用于： 1. 平时消化功能欠佳，外感风寒引起的咳喘，上呼吸道感染引起的咳嗽，季节交替易患寒性感冒咳嗽的宝宝😷。 2. 日常养肺润肺调理。❤

用料

• 橘红片 3片
• 雪梨 1只
• 冰糖 适量

润肺止咳的橘红炖雪梨的做法步骤

步骤 1

橘红片洗净

步骤 2

雪梨去皮切成薄片，和其他的材料一同放入锅里，大火煮开后，中小火煮10分钟即可 。

润肺止咳的橘红炖雪梨的小贴士

稍放凉后滤出茶来，直接喝，上学的小朋友，建议妈妈煮好后给装入保温瓶，在学校里当水喝，我家小朋友说刚喝下去的时候咽喉最舒服，另外化橘红花和橘红果可以一起煮泡，效果更佳，做法是一样的，如果是热咳，还可以加少许菊花一起煮泡。

菜谱创建时间：2019-07-12 21:06:29