无糖无油杂粮饼

作者： 四儿大夕

减肥期也能吃的饼

用料

• 鸡蛋 1个
• 酵母 3克
• 黑麦粉 50克
• 玉米粉50
• 脱脂奶粉 15克
• 水 适量

无糖无油杂粮饼的做法步骤

步骤 1

将所有材料混合，搅拌成糊状，保证摊饼的时候面糊能在锅里流动散开，静置15-20min，表面有气泡孔就好了

步骤 2

开始烙饼，小火，到表面出气泡

步骤 3

翻面烙1分钟就行

无糖无油杂粮饼的小贴士

里面还可以加自己喜欢的干果，我加了低糖红豆薏仁，还有红枣

菜谱创建时间：2019-07-12 13:07:25