补脑养血早餐粥

作者： 水精餐厅

每天上班总是有各种各样的事情，总感觉脑子不够用，不妨早上给大脑充充电，好开展一天的工作 另外大胆的开了个微信公众号，主要也是跟日常的饮食有关，有兴趣的朋友可以搜索一下‘雯雯饮食手账’，希望能大家一起进步，好好料理重要的一日三餐

用料

• 核桃仁 2个
• 红枣去核 6颗
• 红米 一手抓
• 生燕麦 一手抓
• 糖 适量
• 水 400克

补脑养血早餐粥的做法步骤

步骤 1

所有料放入电饭煲，按煲粥键， 如果是上班赶时间的人儿，晚上备好料，按预约功能，等到第二天起床的时候粥已经做好了

步骤 2

适量加点糖，喜欢咸的也可以加点盐，吃完后就元气满满的开始一天的工作喽

步骤 3

欢迎和爱做饭的你一起交流(・ω< )★

补脑养血早餐粥的小贴士

此方是一人份多一点 有预约功能的电饭煲就是好٩( 'ω' )و

菜谱创建时间：2019-07-12 09:16:51