虾去皮去虾线去头(直接买虾仁也可以) 胡萝卜、洋葱、柿子椒切丁,马苏里拉芝士提前室温软化
青豆、胡萝卜、柿子椒焯水,吐司一片
放芝士
放菜,放虾仁,最后上面放一层芝士
烤箱预热,200度,10分钟
少油少盐少糖是我的饮食宗旨。