【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治的全部作品

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

蔬菜放的其他的但是按照作者大大腌鸡肉的方法真的不会腥

主子是泡泡

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

冰箱放了一夜，一侧的面包有些湿了

谧谧er

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

#午餐•2022年3月25日# 第一次做 挺成功的 嘻嘻也好吃

Hfjsj

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

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鸟鸟宋

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

紫薯鸡胸肉三明治
鸡胸肉加蚝油，生抽，黑胡椒粉，大葱断，姜片，玉米淀粉，蒜片腌制一夜，小火煎熟

Kbuany湾仔烘焙小私房

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

下次放个荷包蛋就完美啦

Universe-J

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

夹了自己调味、煎的牛肉饼，
轻断日后的第一个早餐，就吃了半个，
另外半个打包后直奔健身房。
减脂两周不到体重降了快3kg，
每天下厨房做三餐虽然辛苦，
但健康啊，
看着自己慢慢变好，开心🥳！
#早餐•2016年8月15日#

卉Kylie

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

来交作业，蔬菜的量是原方子的两倍

三月的大雨

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

#晚餐•2020年7月10日#

陈慢热_1akw

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

#晚餐•2020年7月1日#
荤素搭配，颜色丰富，口感层次分明，食材可以根据喜好进行调整，健康美味又方便，非常适合减肥人群。

贤惠的手残麻麻

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

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Chu306

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

家里没有紫薯就没放，但味道一样棒棒哒！

这双手虽然小

【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治

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陈氏下岗小餐馆来取经

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陈氏下岗小餐馆来取经