奇亚籽牛奶水果杯

作者： 蒹葭20

用料

• 牛奶 1盒
• 奇亚籽 15g
• 新鲜水果 适量

奇亚籽牛奶水果杯的做法步骤

步骤 1

将水果清洗干净，切丁备用。

步骤 2

将牛奶倒入玻璃杯中，加入奇亚籽，静置20分钟等待奇亚籽泡发。

步骤 3

加入水果丁，即可食用。放冰箱风味更佳。

奇亚籽牛奶水果杯的小贴士

其中牛奶也可用酸奶代替。奇亚籽遇水即可膨胀泡开，所以任意水性饮料都是可以泡发奇亚籽的，但在酸奶中无法泡发，需要事先用热水泡发好。

菜谱创建时间：2019-07-04 01:03:21