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把所有水产清洗控水.

下油炒小龙虾!颜色变红捞起备用!(因为所有食材都要过油炒熟所有可以多放点油)

切块好的青蟹同上,炒熟捞起装盘!备用.

新鲜淡菜下沸水及料酒烧至壳开口,捞出掰去一半的壳!备用.

半边鱼(网上标得叫这个名)我小时候我妈来给我买这个鱼红烧吃!刺少!吃起来像带鱼!把鱼煎两面煎,煎熟!备用.

花甲跟小鲍鱼同样用水汆烫过装盘备用.

小料的量我大概是用了如图这些!姜切片,蒜拍扁,青椒切块!备用.

倒油爆香小料.

小胡鸭鸭汁酱(同学从湖北荆州带给我哒)甜麻咸鲜像周黑鸭的味道!我超喜欢!

家中常备郫县豆瓣酱!

下酱料个一大勺一起煸炒!

炒出香味加水,加蚝油,酱油,盐,糖,调味煮开!可以根据个人口感调咸淡!汤汁会约滚越咸哦!可以后面煮菜的时候根据口味继续加水!

汤滚后,先下小龙虾跟青椒块煮15分钟捞出(中火)然后捞出!

煮小龙虾同时可以一起煮小鲍鱼!

再煮青蟹15分钟,鱼肉煮10分钟,淡菜花甲各5分钟!

所有食材装盘,淋上汤汁撒点白芝麻完成~~~(^з^)

配上自己熬的蓝莓桂花酱+冰+元气黄瓜水=蓝莓桂花特调!清爽的不得了!配辣卤!完美~

开动哦~~~














