无糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！杨梅汁！酸酸甜甜冰冰凉凉！简单方便！快手易携带

作者： 双莓之恋

夏天来了！记得上学时妈妈做给我带着的酸梅汁！上完体育课喝一口超级解渴！同学抢着要！

用料

• 杨梅 一斤
• 水 适量（按照想做多少汁来）
• 熬锅 一只
• 盆 一只

无糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！杨梅汁！酸酸甜甜冰冰凉凉！简单方便！快手易携带的做法步骤

步骤 1

一斤杨梅放在盆里！加入水，可以加一点盐或小苏打或食用醋或清洗贝壳粉清洗干净！因为里面经常有一些杂质或叶子木屑！但洗的时候一定要轻因为杨梅脆弱易破易损！

步骤 2

洗完让它自己静置泡一会！

步骤 3

倒掉水在换一盆，用手慢慢搅拌！然后倒掉水！

步骤 4

把杨梅倒到熬锅里加入适当水！如果你想要多一点汁就多加！

步骤 5

开中火让它慢慢咕嘟，浓缩，开锅后小点火！如果水快没了就再加点！

步骤 6

感觉汁已经变得深紫粉就闭火！盛到容器里！自然冷却！然后放进有盖子的罐子或密封罐里！放进冰箱冷却！

步骤 7

好啦做好了！然后喝的时候加点蜂蜜！如果觉得太凉就晾凉！

步骤 8

非常生津止渴！酸甜可口！健脾开胃！养颜瘦身！这颜值！有颜有料！非常漂亮！

步骤 9

谢谢大家的支持！棒棒哒！唯有美食与爱不可辜负！爱生活爱自己，跟莓子一起享受你的美食小时光！一个人走多远在于谁的同行，有你们的陪伴莓子非常幸运～（我对不起大家因为做的时候忘记拍照了，图片非常少，但还是可以看懂的😞）

步骤 10

爱你们呦😘～窈窕淑女君子好逑😄，土豪大款们可不可以给莓子一些鼓励呢😚😉～

步骤 11

收藏转发关注留言一条龙，让我康康你们有多爱我～Ps.留言我会及时回复的，爱你们～

无糖！健脾胃！瘦身的scd，生酮，健身！杨梅汁！酸酸甜甜冰冰凉凉！简单方便！快手易携带的小贴士

莓子碎碎念～杨梅一定要新鲜！宁可不做也不买不新鲜的！做出来味道不好！一定要轻轻的像自己的宝宝一样！

菜谱创建时间：2019-06-30 16:37:55