早晨元气果汁

作者： 春天的甘露_

早上喝上一杯果汁， 会觉得一天都有好心情陪伴！ 榨汁真的是个好东西， 可把那些不喜欢吃和觉得麻烦吃的水果， 变得轻轻松松就能让你大口吸的果汁， 满满的营养都被喝进去啦！

用料

• 水果 若干
• 水 若干克
• 奶 若干
• 糖 少许克
• 蜂蜜 少许勺
• 炼奶 少许克

早晨元气果汁的做法步骤

步骤 1

图一，好喝的和剩一点才想起忘记没拍照。哈^_^

步骤 2

比如，比如超级香的百香果，这核贼多，斋吃又麻烦又怕太酸，这核该吐呢？还是不该吐呢？果断榨汁吧！怕酸记得加蜂蜜哦！

步骤 3

又比如，奇怪的蓝莓，没什么味道，蛋糕上偶尔会配一两颗来吃，但是吃的时候没感觉。一颗颗吃麻烦，确实也不太有味。一大扎往嘴里塞，有点苍狂（画面不敢想象）。榨汁加牛奶或酸奶都可以哦，这样奶味就有淡淡的蓝莓味，好喝，干了！要不要加糖自己可以是一点先，我不爱甜，所以没加呀，这个看你们个人咯！

步骤 4

最后最后，再说说这个吧，我的最爱，牛油果+梨。好多人就是不爱吃牛油果，但是它营养超丰富。牛油果干吃味道确实相对比较重比较油腻，但是你不知道梨的清甜的味道与牛油果碰撞，简直是极品，好喝的不得了，喝完瞬间觉得自己身体很好还有皮肤也很好哦。哈^_^ 1.12颗杨梅+一杯（一瓶）牛奶 2.20颗蓝莓+12颗桑葚+一杯（一瓶）牛奶 3.2个水蜜桃+一瓶益力多（水和糖自己喜好添加） 4.4个百香果+一瓶益力多（水和蜜糖自己喜好添加） 5.1个牛油果+1个梨+一杯水（建议不加糖哦） 6.半盒蓝莓+一杯（一瓶）牛奶 来张嘴，大口吸！

早晨元气果汁的小贴士

1.水一定是用凉水哦； 2.糖依据自己的喜好加，觉得砂糖热气也可以加冰糖哦； 3.有些甜味可以换蜂蜜； 4.喜欢奶味的，可以加糖改成加炼奶； 5.果汁尽量鲜榨鲜喝，不喝的时候最好盖上，不然有的果汁会氧化变色。难看了不知道会不会影响你胃口就是咯； 6.小颗粒水果直接洗净，往里丢。大个头水果去皮切块往里丢哦。

菜谱创建时间：2019-06-29 07:54:44