减肥期的鸡肉粉蒸肉

作者： 孙女士_jzae

这次做的是按照别人猪肉的菜谱，感觉不适合鸡肉，现在想想应该有所改进，先记下来，试试

用料

• 大米 1杯
• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 盐，黑胡椒 适量

减肥期的鸡肉粉蒸肉的做法步骤

步骤 1

大米要泡软，一晚上或者2小时就好

步骤 2

鸡肉剁馅，加鸡蛋，盐，黑胡椒，然后不停搅拌成泥

步骤 3

手洗好把鸡肉弄成丸子裹大米

步骤 4

丸子放锅里，大火5分钟水开后中小火10分钟，关火焖5分钟

菜谱创建时间：2019-06-28 20:41:47