减脂餐—手撕包菜（无肉版）

作者： S驿站

用料

• 包菜 1个
• 干红辣椒 6个
• 大蒜瓣 3个
• 玉米油 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 白糖 一小撮
• 盐 适量
• 鸡精 一丢丢

减脂餐—手撕包菜（无肉版）的做法步骤

步骤 1

包菜洗干净，切两瓣，切去中间的梗，然后尽情的手撕它

步骤 2

干红辣椒切丁，大蒜切片

步骤 3

冷锅热油

步骤 4

离火，爆香

步骤 5

倒入包菜，开大火

步骤 6

大火炒30秒到50秒后，倒入一点点白糖，生抽，一点点醋，炒至断生，倒入盐、鸡精调味即可。不要使劲炒，要保留点脆脆的感觉滴

步骤 7

滴滴滴……上菜啦

菜谱创建时间：2019-06-26 15:16:46