学生早餐--简单爽口的早餐

作者： 豪杰宝妈

天气热，没胃口，倦怠期。

用料

• 鸡蛋 2个
• 馒头 2个
• 盐 适量
• 黄瓜 1根
• 豆沫 适量
• 水果 随意
• 每日干果 1袋

学生早餐--简单爽口的早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加适量水和盐搅匀。水是为了稀释蛋液，避免过于浓稠不利口感。 馒头切片，均匀蘸蛋液。 电饼铛预热加适量油，两面煎黄即可。 这样做出来特别松软好吃，有点咸味，也利口。

步骤 2

爽口小菜，黄瓜切丁，加生抽、醋、盐拌匀。

步骤 3

豆沫，和做玉米面粥一样。 豆沫放入一只碗里，先加水搅拌成稀糊糊。 待锅里水开后，倒进锅里，搅拌均匀，大火煮开后熬一会儿即可。 豆沫也是咸味的。

步骤 4

水果

步骤 5

每日坚果。

菜谱创建时间：2019-06-26 07:03:33