一人一盅—冰糖炖无花果

作者： 一路奔跑的毛毛虫

无花果富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素，好处多多。

用料

• 无花果 1个
• 黄冰糖 小许

一人一盅—冰糖炖无花果的做法步骤

步骤 1

鲜无花果表皮吃起来不怎么好，如果即吃建议去皮。

步骤 2

我是炖水喝，所以没有去皮。无花果洗净切块。

步骤 3

炖盅内放入无花果，适量黄冰糖，半碗水。

步骤 4

隔水炖两个小时即可饮用。

菜谱创建时间：2019-06-25 22:13:28