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皮卡丘(牛肉芦笋🌽🥕🍄豌豆炒饭)的做法

皮卡丘(牛肉芦笋🌽🥕🍄豌豆炒饭)

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牟牟de萌趣儿童早餐
👉牟牟de萌趣儿童早餐👉第460天(2019.6.24) 当生活的小挫折接二连三来临时,我们能传达给孩子的人就是如何积极地面对和应对~多折的6月,崽崽懂得,遇事哭没用、着急也没用~走过6月,我相信我的崽崽会更快地成长,更担当、更勇敢、遇事更沉着呢~

用料

皮卡丘(牛肉芦笋🌽🥕🍄豌豆炒饭)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【腌牛肉】牛肉切末后,盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、生粉腌制20分钟; 【切芦笋】芦笋削表皮后切片; 【煎蛋饼】鸡蛋蛋黄蛋白分离,蛋黄加1-2克水搅拌均匀;蛋白液(1只鸡蛋蛋白即可)和蛋黄液分别煎制成饼;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【炒牛肉】腌好的牛肉末加少许油,搅拌均匀;平底锅下油,油烧热,下肉末,离火翻炒几下,肉末变色,迅速出锅; 【炒时蔬】油热翻炒香菇后,下速冻时蔬(🌽&🥕&豌豆),再倒入芦笋片翻炒,适量盐调味;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【炒米饭】蔬菜调味炒好,倒入米饭,翻炒均匀;如味淡,撒少许盐炒匀即可;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅前,加入炒好的牛肉末,迅速翻炒就盛出;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剪出皮卡丘;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保鲜膜包住米饭,塑脸型;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将做好的皮卡丘脸蛋放置米饭上,摆上耳朵即可;配上🥛,营养满分😜

菜谱创建时间:2019-06-24 08:17:28
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