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半小时家常小炒

剁椒酱:朝天椒剁碎+盐腌渍
鱼洗净,肚子里铺满葱姜祛腥
表面撒盐+蒸鱼豉油
表面铺蒜泥、剁椒酱上锅冷水蒸大火10-15分钟(看鱼大小)
开盖撒葱花、热油淋香就可以啦

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半小时家常小炒

大虾去内脏背面切开
葱姜料酒+少量盐腌渍祛腥2小时
热锅+油葱姜煸香放入大虾两面煎红
放番茄酱、漫过虾的水、砂糖、适当盐调味
大火烧,水收干即可

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半小时家常小炒

红烧桂花鸭腿
大料:香叶、桂皮、花椒、胡椒、八角,开水泡软
调料:生抽、老抽、红烧酱油、糖桂花、料酒、葱、姜

做法
鸭腿背面化井字帮助入味
葱姜爆香煎鸭腿锁住水分,然后煎大料爆香。然后放入鸭腿和调料,加2小碗水中小火滚到收汁

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半小时家常小炒

蔬菜沾汁放烤盘,220度,15分钟
酱汁:蚝油、醋、黑胡椒、糖、盐、油拌匀
不易熟的蔬菜先过水,沾酱之后放烤,牛排放最上层

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半小时家常小炒

清炒山药
我家娃一口气吃一碗………

山药切片清炒,放点水焖熟,调料只有盐和味精,小葱提香

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半小时家常小炒

芦笋肥牛卷
1根芦笋+1片肥牛卷起
平底锅小火2面煎熟放黑椒酱汁,不用放油,肥牛本身会产生很多油出来。然后大火收汁即可

黑椒酱汁:蚝油、生抽1:1,黑胡椒、糖、盐按照自己的口味适量调整,加水稀释酱料也是为了让卷卷们都均匀充分吸收到

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半小时家常小炒

煎牛排

7分熟,刚断生
大火一面煎焦香出来后翻面中火再到有焦香味出来,戳戳表面感觉有点硬就差不多了

喜欢5分熟的就翻面后也大火煎,这样时间差不多了,这个适合普通厚度的牛排,很厚的那种时间要再长点

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