西兰花虾仁意面

作者： 懒饭App

时间：约25-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份

用料

• 西兰花 120g
• 虾仁 150g
• 意大利面（干） 150g
• 食用油 15g
• 蒜 3瓣
• 黑胡椒粉 一丢丢
• 糖 1g
• 盐 根据口味添加

西兰花虾仁意面的做法步骤

步骤 1

烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和油，放入西兰花烫半分钟，捞出沥干。

步骤 2

放入意大利面，煮到八分熟，捞出，拌入一些油防粘。

步骤 3

中火加热炒锅，放入油，油热后放入虾仁炒到变色。

步骤 4

放入蒜末炒香，放西兰花翻炒半分钟。

步骤 5

加入意面，放盐、糖和黑胡椒粉，大火拌炒均匀即可。

西兰花虾仁意面的小贴士

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菜谱创建时间：2019-06-21 00:10:18