红烧羊蝎子

作者： 肖艾米

用料

• 羊蝎子（就是羊的脊骨）
• 白糖
• 生抽
• 老抽
• 葱
• 姜
• 蒜
• 洋葱
• 干辣椒
• 山楂干
• 香叶
• 草蔻
• 良姜
• 花椒

红烧羊蝎子的做法步骤

步骤 1

羊蝎子用清水浸泡2-3个小时，每隔1小时换1次清水。锅里加凉水，放入羊蝎子，大火烧开后再煮3分钟左右，用漏勺撇净上面的浮沫，将羊蝎子捞出沥水。

步骤 2

锅里倒油，放入洋葱、葱、姜、蒜、干辣椒和花椒，炒香，可以炒到洋葱、葱姜蒜有些微焦，这样味道才更足更香。

步骤 3

放入羊蝎子，翻炒至羊蝎子表面微焦，倒入适量的生抽和老抽，生抽和老抽的比例大概在2:1,翻炒均匀，使羊蝎子均匀上色。

步骤 4

加入一勺白糖（红糖或者冰糖都可以）

步骤 5

再将香叶、山楂干、草蔻和良姜倒入锅中，再加入足量的清水

步骤 6

大火烧开后转中小火炖制45-60分钟。

步骤 7

出锅前依个人口味轻重加盐调味。

红烧羊蝎子的小贴士

1.如果想更好的减轻羊肉的膻腥味，可以在浸泡的时候加一些花椒粒一起浸泡。加花椒一起浸泡同样适用其他肉类，比如牛肉。 2.给羊蝎子焯水一定要凉水下锅，这样才能把肉里面的血沫都煮出来。其他肉类的焯水也都是要凉水下锅。 3.做红烧类的菜肴生抽和老抽的比例一般在2:1左右。不过觉得麻烦可以直接用红烧汁或者红烧酱油。 4.加一勺白糖的目的主要是为了提鲜，最后的菜品是吃不出来很明显的甜味的，但记住，加糖是宁少勿多，除非是甜口的菜肴或者特别喜欢吃甜。 5.加山楂干一起炖，能使肉类更容易炖烂，而且能解腻助消化。 6.如果是想吃羊蝎子火锅，那么可以多加一些清水，啃完骨头吃完肉，可以用漏勺将里面的调料等碎渣捞出，在桌子上放个电磁炉，把锅子放在上面，加热后就可以涮白菜豆腐粉条等…… 7.给刚刚学厨的人一个小建议，在往锅里添加生抽白糖香料等调味料的时候，把火调小，这样能避免手忙脚乱，也能避免锅里的食物烧焦。

菜谱创建时间：2012-03-30 11:59:56