🍌【每天吃一根香蕉18个好处】 1.缓解胃胀气。 2.预防胃溃疡。 3.帮助解毒。 4.控制食欲。 5.助消化防便秘。 6.有助燃烧脂肪。 7.构建肌肉。 8.让你更开心。 9.入睡更容易。 10.降低血压。 11.稳定血糖。 12.改善贫血。 13.降低坏胆固醇。 14.保护视力。 15.强壮骨骼。 16.补充能量。 17.预防疾病。 18.对抗癌症。
选择自然熟香蕉,更健康
一根香蕉去皮、切长条
将香蕉肉放进两块面包中间,用餐叉两边压实封口
不粘锅两面煎至微微发黄即可出锅(不放油)
再用刀🔪切开摆盘
香糯甜的香蕉搭配酥脆的外皮,口感很不错!
特别适合家有宝宝的,孩子都很喜欢!
再也不怕孩子不爱吃香蕉啦!
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